Maska – sposób na mocne i gęste włosy

0
Maska – sposób na mocne i gęste włosy

Różne kosmetyki pielęgnacyjne do włosów mają różną wagę. Znajdują się wśród nich te do codziennego stosowania o bardzo delikatnych właściwościach pielęgnacyjnych, podtrzymujące dobrą kondycję fryzury, oraz te do zadań specjalnych. Maska na włosy jest kosmetykiem, który w hierarchii ważności leży pomiędzy odżywką a serum – jest doskonałym kosmetykiem do systematycznego wspomagania utrzymania włosów w idealnej kondycji!

Modna i bardzo wygodna torba-worek

0
torba

Obserwując pokazy mody, bardzo łatwo można zauważyć, że królują na nich torebki-worki. Ten element galanterii stanowi idealne uzupełnienie wielu modnych stylizacji. I nie chodzi tylko o modę sportową. Okazuje się, że torebki w kształcie worka świetnie sprawdzają się w różnych sytuacjach. Dlatego warto nieco bliżej przyjrzeć się charakterystyce tego typu torebek i poznać ich największe zalety.

Do jakich stylizacji pasuje torba-worek?

Specyficzny charakter torebek w kształcie worka już od dawna nie jest kojarzony wyłącznie ze stylem sportowym. Obecnie jest to dodatek do wielu stylizacji. Ten typ świetnie sprawdza się jako stylowa torba miejska, w której bez trudu można zmieścić wszystkie rzeczy potrzebne, aby spędzić cały dzień poza domem. Dlatego też torba skórzana w kształcie worka będzie idealnym wyborem na wycieczkę za miasto. Charakteryzuje się ona prostym fasonem oraz funkcjonalnym systemem zamykania w postaci ściągacza. Naturalnie torby-worki są w dalszym ciągu niezbędnym dodatkiem podczas wyjścia na trening.

Dlaczego torba-worek jest funkcjonalna?

O funkcjonalności tego typu torebki decyduje przede wszystkim jej pojemność, jak również wspomniany wcześniej sposób zamykania. Dzięki dużej pojemności można zmieścić w niej nie tylko drobiazgi takie jak klucze czy dokumenty, ale także strój na siłownię książki czy nawet codzienne zakupy. Obecność wygodnego ściągacza pozwala praktycznie w mgnieniu oka zabezpieczyć całą zawartość torebki. Ten typ torby możemy nosić zarówno na ramieniu, jak i na plecach. To tylko podkreśla jej funkcjonalność i uniwersalność. Dzięki różnym sposobom noszenia można ją dopasować do konkretnej stylizacji.

Jaki kolor torebki-worka wybrać?

W kwestii kolorystyki bezpiecznym wyborem będzie z pewnością żelazna klasyka, czyli worek w kolorze białym lub czarnym. Dużą popularnością cieszą się także worki w kolorystyce beżowej i całej gamie pasteli. Z jednej strony są bardzo stonowane, a jednocześnie podkreślają w subtelny sposób całą stylizację. Producenci odpowiadają także na zapotrzebowanie kobiet lubiących bardziej wyrazistą kolorystykę. Bez trudu można kupić torebkę-worek w kolorowe wzory, która świetnie sprawdzi się w przypadku jednokolorowych stylizacji.

Dlaczego warto kupić torebkę-worek?

Argumentów przemawiających za zakupem torebki-worka jest wiele. Przede wszystkim jest to idealne rozwiązanie w przypadku szybkiego i spontanicznego wyjścia na miasto. Do worka w mgnieniu oka można spakować wszystkie potrzebne rzeczy. Torebki w kształcie worka można dopasować w zasadzie do każdej stylizacji. Tego typu produkty doskonale odnajdują się w stylistyce sportowej oraz typowo miejskim stylu. Świetnie współgrają z dżinsami, legginsami, dresami oraz obuwiem sportowym.

Torebki ze skóry w kształcie worka to stylowe, funkcjonalne i bardzo trwałe elementy galanterii. Z pewnością staną się ozdobą garderoby każdej kobiety.

Proste sposoby na odświeżenie wnętrza

0
Proste sposoby na odświeżenie wnętrza

Chcąc odświeżyć wnętrze pomieszczenia – bez znaczenia czy w mieszkaniu, czy lokalu użytkowym – nie trzeba od razu porywać się na kosztowne, generalne remonty. Można to zrobić tańszym sumptem, decydując się na gotowe rozwiązania, które nie zrujnują portfela, a jednocześnie nadadzą wnętrzu zupełnie nowy wygląd.

Listwy oświetleniowe – czy warto je zamontować?

0
Listwy oświetleniowe – czy warto je zamontować?

Listwy oświetleniowe zyskują na popularności. Estetycznie wyglądają, nadają wnętrzu atmosfery. Jednak czy warto je zamontować? Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć w niniejszym artykule.

Listwy oświetleniowe za i przeciw

Listwy LED mają niewątpliwą zaletę, którą jest niemal dowolność aranżacyjna. Kupić je można bowiem w każdym kolorze, a więc łatwo dobrać do charakteru danego pomieszczenia w domu. Zimne lub ciepłe światło wydobywające się z diod, zmienia charakter wnętrza i nastrój. Inną zaletą diod jest ich niebywała żywotność sięgająca nawet 50000h, z czym nie może się równać żadna żarówka. Odpadają więc ciągłe wymiany. Trudno jest je też mechanicznie uszkodzić, znoszą bardzo wiele, sprawdzą się więc nie tylko w domach ale i w zakładach pracy. Długowieczność i brak rtęci w składzie sprawiają, że listwy LED są dobrym rozwiązaniem dla osób ceniących środowisko naturalne. Oczywiście listwy mają też wady. Jednorazowy, początkowy ich zakup jest droższy niż oświetlenia żarówkowego, jednak zwraca się on później w rachunkach za prąd. Poza tym im wyższa temperatura, tym diody emitują słabsze światło, nie sprawdzą się więc w zakładach, gdzie panuje gorąco. Niemniej w użytku domowym, zalety przeważają nad wadami. Możemy zainstalować listwy oświetleniowe jedynie w wybranych miejscach, i w ten sposób kontrolować wydatki.

Listwy oświetleniowe – gdzie je można zamontować

Listwy ledowe można zamontować niemalże w dowolny sposób. Mogą być umiejscowione pod sufitem, przy podłodze lub na środku ściany. Na długości w zasadzie ograniczonej jedynie metrażem pomieszczenia. Światło może też padać na kilka sposobów. I np. można zamontować listwę przy suficie tak, że będzie ona oświetlać sufit lub ścianę. Podobna zasada dotyczy też listwy przy podłodze. Listwa na środku ściany może świecić tylko z dołu, z góry lub po obu jej stronach. Jako, że odcinki taśmy LED mogą mieć dowolną długość, doskonale sprawdzi się ona zainstalowana wzdłuż schodów. Oczywiście można taką taśmę zamontować wzdłuż wieszaka w garderobie lub wokół luster.

Listwy oświetleniowe – czy do każdego pomieszczenia?

Kształt listwy, za którą kryje się taśma z diodami może być prosta lub też zdobiona. Do wyboru jest wiele wariantów więc będą one w zasadzie pasować do każdego pomieszczenia w mieszkaniu. Z powodzeniem uzyskamy estetyczny i przyjemny dla oka efekt montując listwę LED w kuchni, łazience, salonie lub sypialni. Dobierając też kolor diod, pomieszczenie może nabrać zupełnie innego wyglądu i charakteru, gdy jest nimi odpowiednio oświetlone. Ciekawie więc będzie się prezentować łazienka z kolorową listwą wokół lub tylko na długości wanny. Na tej stronie znajdziesz różne warianty https://lampy-kinkiety-oswietlenie.dom.pl/76-listwy. Sypialnia z łóżkiem, wokół którego zamontowane będą listwy, będzie mieć intymną i wyciszającą atmosferę. Ciepłe światło listw w salonie nada mu przytulności natomiast oświetlenie LED w kuchni może ułatwić dotarcie do lodówki bez potrzeby zapalania dużego światła sufitowego. Odpowiedni dobór wystroju, mebli i listw oświetleniowych sprawi, że w mieszkaniu będzie się przebywać z prawdziwą przyjemnością. Listwy umieszczone na środku ściany są doskonałym rozwiązaniem dla miejsc publicznych jak korytarze klubów bądź biurowców. Rozświetlają te zwykle niedoświetlone miejsca, i poprawiają ich bezpieczeństwo. Tak więc listwy oświetleniowe mogą być z powodzeniem zamontowane w każdym pomieszczeniu, w żadnym wypadku go nie szpecąc a jedynie dodając mu uroku. Są więc wydatkiem wartym pieniędzy na niego zaoszczędzonym, szczególnie, że z czasem będzie się zwracać.

Powstanie Warszawskie

0
Powstanie Warszawskie

Powstanie Warszawskie było bezsprzecznie największym zrywem niepodległościowym w okupowanej przez Niemców Europie. Pociągnęło za sobą ogromne skutki, choć niestety w dużej mierze w formie okrutnych represji. Wywołało też liczne dyskusje, które toczą się do dziś. Dlaczego?

Powstanie Warszawskie w liczbach

1 sierpnia 1944 roku o godzinie 17 oficjalnie wybuchło Powstanie Warszawskie, choć już wcześniej tego dnia odnotowano małe incydenty zbrojne. Trwało 63 dni i zakończyło się kapitulacją powstańców, oficjalnie podpisaną 2 października 1944 roku.

Powstanie przyniosło niestety ogromne straty w ludziach. Szacuje się, iż w jego wyniku zginęło nawet do 18 tysięcy żołnierzy AK oraz 180 tysięcy ludności cywilnej. Po stronie Niemieckiej w tym samym okresie straty mogły sięgnąć nawet 10 tysięcy ludzi, jak przytacza Rzeczpospolita.

Kolejnym efektem powstania warszawskiego były dodatkowe represje nałożone na mieszkańców, w tym ich wysiedlenia oraz przymusowe roboty w głębi Rzeszy. Również ocalali żołnierze, którzy uzyskali w tym czasie status kombatantów, zostali przeniesieni do obozów jenieckich. Samo miasto zostało niemal całkowicie zrównane z ziemią. Po dawnej Warszawie pozostały jedynie zdjęcia, dostępne między innymi na stronie Kurier Warszawski.

Po wojnie

Tuż po zakończeniu II Wojny Światowej powstanie było w Polsce tematem tabu, podobnie jak fakt, iż wybuchło w przededniu wkroczenia wojsk Związku Radzieckiego do Warszawy. Powstańcom zależało na powitaniu ich w wolnej stolicy. Z kolei strona rosyjska nie spieszyła się ze wsparciem powstańców, w przeciwieństwie do sił Alianckich, prowadzących zrzuty z pomocą.

Nie dziwi więc, źe kiedy w Polsce zapanował PRL, o powstaniu milczano, a jeśli mówiono, to zazwyczaj nie ukazywano go w dobrym świetle – przynajmniej nie oficjalnie. Ocaleli powstańcy, ich rodziny i mieszkańcy Warszawy czcili pamięć swoich bliskich w ukryciu.

Sytuacja zmieniła się po 1989 roku, od kiedy bohaterstwo Polaków mogło być jasno pokazane światu. W celu upamiętnienia walk i męczeństwa Warszawiaków powstało między innymi Muzeum Powstania Warszawskiego, a obchody jego rocznicy są ważnym wydarzeniem państwowym. Ten zryw sławny jest na cały świat, a jednak… wciąż toczą się na jego temat dyskusje: czy było zasadne?

Kontrowersje

Pytanie o zasadność Powstania Warszawskiego wynika m.in. z faktu, iż nie przyniosło ono zwycięstwa, a pociągnęło za sobą ogromne straty. Przytaczane są argumenty, sugerujące, iż ówczesne dowództwo popełniło błąd, decydując się na ten zryw.

Z drugiej strony Powstanie w istotny sposób odcięło siłom niemieckim dostawy na linie frontu wschodniego i zaangażowało kilka niemieckich dywizji do opanowania sytuacji, co nie pozostało bez znaczenia dla losów całej wojny. Miało też niepodważalny charakter patriotyczny i budzący ducha walki we wszystkich Polakach, na wszystkich frontach. Podkreśla się jednocześnie fakt, iż bohaterstwo walczących było podyktowane ich ówczesnym stanem wiedzy i niechęcią do oddania stolicy pod władzę wojsk ZSRR, które mogły ją w niedługim czasie wyzwolić.

Narożnik skandynawski – modne wzory i kolory

0
Narożnik skandynawski – modne wzory i kolory

Podoba Ci się styl skandynawski? Marzysz o tym, by w Twoim salonie wydarzyła się domowa rewolucja, w ramach której nabierze on skandynawskie charakteru? Więc do dzieła! A my podpowiemy Ci, jaki narożnik w stylu skandynawskim wybrać. Poniżej prezentacja najmodniejszych modeli!

5 filmowych nowości, które obejrzysz na VOD

0
5 filmowych nowości, które obejrzysz na VOD

Nadążanie za wszystkimi kinowymi nowościami staje się w dzisiejszych czasach niezwykle trudne, i to z wielu powodów. Po pierwsze, bilety do kina drożeją, więc nie każdy może sobie pozwolić na to, by obejrzeć wszystko na dużym ekranie. Po drugie, nawet ci z nas, których na to stać, zazwyczaj zwyczajnie nie mają czasu chodzić do kina częściej niż raz w miesiącu. Po trzecie wreszcie, ciekawych filmów jest tak dużo, że trudno zdecydować, co obejrzeć…

Ćwiczenia mięśni Kegla, czyli zapomnij o wysiłkowym nietrzymaniu moczu

0
Ćwiczenia mięśni Kegla

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to problem głównie kobiet. W wielu przypadkach można jednak przeciwdziałać mu skutecznie lub doprowadzić do ustąpienia dolegliwości, regularnie ćwicząc mięśnie Kegla. Dowiedz się, co to są mięśnie Kegla i jak je należy wzmacniać.

Najważniejsze zasady przy diecie dla osób z Hashimoto

0
Najważniejsze zasady przy diecie dla osób z Hashimoto

Hashimoto to choroba inaczej nazywana przewlekłym limfocytarnym zapaleniem tarczycy. Za rozwój tej dolegliwości o podłożu autoimmunizacyjnym leżą zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe. Kluczową rolę w leczeniu choroby Hashimoto odgrywa odpowiednio zbilansowana dieta. Jak powinien wyglądać optymalny jadłospis w tym przypadku?

Zasady diety przy Hashimoto

Dieta dla osób z Hashimoto dopasowywana jest indywidualnie do potrzeb pacjenta, z uwzględnieniem jego wieku, płci, stanu zdrowia, stylu życia oraz ewentualnych nietolerancji pokarmowych. Zakłada ona spożywanie 4 —5 niewielkich posiłków w regularnych odstępach czasowych. Zadbać należy tutaj o prawidłowe nawodnienie organizmu. Każdego dnia wypijać należy minimum 1,5 litra niegazowanej wody mineralnej. Niezbędne będzie również ograniczenie do minimum lub całkowite wyeliminowanie alkoholu z diety.

Produkty wskazane przy Hashimoto

Jakiego rodzaju produkty spożywcze znajdować powinny się w codziennej diecie osoby cierpiącej na Hashimoto? Warto zadbać o obecność olejów roślinnych bogatych w kwasy tłuszczowe omega — 3 oraz jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Zalicza się do nich między innymi oliwę z oliwek, olej rzepakowy oraz olej kokosowy. Ważnym elementem diety dla osób z Hashimoto są warzywa, które to stanowią źródło witamin oraz minerałów, hamując stan zapalny. Szczególną uwagę zwrócić należy jednak na warzywa zawierające goitrogeny. Do kategorii tej zalicza się między innymi kapustę, kalafiora, brokuła, kalarepę, szpinak, jarmuż oraz rzepę. Zaleca się spożywanie ich wyłącznie w formie ugotowanej — w postaci surowej hamują one wykorzystywanie jodu przez tarczycę. Osoby chorujące na Hashimoto raz w tygodniu powinny jeść tłuste ryby morskie. Dobrym urozmaiceniem ich diety będą różnego rodzaju orzechy oraz nasiona.

Cenne składniki odżywcze

Pacjenci cierpiący na Hashimoto, w swojej diecie uwzględnić powinni produkty bogate w jod. To mikroelement, który jest niezbędny do prawidłowej pracy tarczycy. Głównymi jego źródłami są: sól kuchenna i ryby morskie, jak halibut, dorsz, mintaj czy tuńczyk.

Równie dużą rolę odgrywać będzie tutaj selen, który w dużych ilościach obecny jest w tarczycy. Wykazuje on właściwości plejotropowe, przeciwzapalne oraz antyoksydacyjne. Selen znaleźć można między innymi w rybach i skorupiakach, jajkach, mleku i przetworach mlecznych oraz orzechach brazylijskich.

Dieta dla osób z Hashimoto zawierać powinna także witaminę D. Odgrywa ona znaczącą rolę w profilaktyce chorób autoimmunizacyjnych i ich leczeniu. Co więcej, witamina D pozytywnie wpływa na metabolizm glukozy. Dobrymi jej źródłami są: świeży łosoś, sardynki oraz olej z wątroby dorsza.

Coraz większa liczba działających na polskim rynku firm specjalizujących się w cateringu dietetycznym ma w swojej ofercie diety dedykowane osobom chorującym na Hashimoto. Dostępne możliwości porównać można wchodząc na stronę: https://dietly.pl.

Jak udekorować dom zimą?

0
dekoracje wnętrz

Zima to wyjątkowy okres, w którym sporo czasu spędzamy w rodzinnym gronie w domowym zaciszu. Nic więc dziwnego, że pragniemy, aby otaczająca nas przestrzeń była przytulna i zachęcała do odpoczynku i relaksu. Jeśli szukasz idealnych pomysłów, dzięki którym Twoje wnętrza będą zachwycać zimą – zapraszamy do artykułu.

Pomocne oświetlenie

Zimą dzień jest krótki i dość szybko zapada zmrok. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy skazani na niesprzyjającą aurę. Z pomocą przybywają dekoracje wnętrz takie jak akcesoria oświetleniowe. Dzięki nim w kilka chwil można odmienić ciemną przestrzeń w klimatyczne miejsce. To właśnie gra świateł wpływa na aurę miejsca, budując przestrzeń, dlatego coraz częściej decydujemy się na wykorzystanie punktowych elementów oświetlenia lub podświetlenia poszczególnych elementów przy pomocy taśm ledowych.

Oprócz głównego źródła światła warto postawić na efektowne lampy stojące, które pomogą doświetlić kącik czytelniczy lub fotel uszak postawiony w rogu pokoju dziennego. Te z dużymi, nieregularnymi kloszami są nie tylko pomocne przy oświetlaniu, ale także stanowią oryginalny element dekoracyjny. Nie gorzej od stojących kolegów sprawdzają się nieduże kinkiety, które idealnie komponują się z elementami, takimi jak wiszące ozdoby, czy obrazy.

To jednak nie wszystko. Obok klasycznego oświetlenia wspaniale sprawdzą się dekoracje wnętrz takie jak wolnostojące świece w towarzystwie szklanych ozdób lub gałęzi choinki, czy bogato zdobione świeczniki. Zima to także idealny okres na wyeksponowanie łańcuchów ze świecących kul, dzięki którym nie tylko udekorujemy daną przestrzeń, ale też nadamy jej iście nastrojowego ducha.

Sezonowe dodatki

Nic tak nie potęguje zimowego klimatu, jak tkaniny. Gdy za oknem śnieg eleganckie zasłony w kolorze burgundu, złota lub eleganckiego granatu, pomogą wyeksponować widoki, tworząc kompozycję niczym z dawnej pocztówki. Chłód nie będzie nam straszny, gdyż dekoracje wnętrz takie jak wzorzyste koce, czy pledy nie tylko ochronią  sofę przed zabrudzeniem, ale także otulą nas w trakcie wieczornego seansu we dwoje.

Zimą warto sięgać po wszystko, co miękkie i ciepłe, dlatego na podłodze powinien się znaleźć pleciony dywan. Dobrze, gdy swoją barwą, wzorem lub fakturą podkreśla styl wnętrza, a jego przyjemne w dotyku włosie, otula stopy zmarznięte podczas powrotu z pracy. Wokół nas nie powinno także zabraknąć poduszek, które nie tylko są niezwykle efektowne, ale też nadają przestrzeni iście kameralnego uroku.

Sezonowe dodatki są sposobem na odpędzenie zimowej chandry. Miękkie, ciepłe tkaniny, czy jasne, błyszczące akcesoria w mig odmienią przestrzeń, tworząc atmosferę idealną na chłodne dni i wieczory. Wspaniale sprawdzą się także pastelowe lub posrebrzane ramy na zdjęcia, czy ożywiające barwne dodatki, np. w kolorze intensywnej czerwieni.

 

ZOBACZ TEŻ

Pożyczki i kredyty

Zauważyłam, że coraz więcej par zaciąga pożyczki mniejsze lub większe. Zwykle są to pożyczki na cele doraźne. Te pożyczki są na to np. aby...