Każdy chyba lubi wspaniałe jogurty owocowe. Zima najczęściej kupujemy w opakowaniach jogurty, z uwagi na brak owoców sezonowych, ale latem powinniśmy głównie robić je sami z naturalnych produktów takich jak świeże owoce i wspaniałe mleko, śmietana czy jogurt naturalny. Jogurty robione ze świeżych owoców mają wspaniały, niepowtarzalny smak. Są zdrowe, bogate w witaminy i składniki mineralne. Jogurty powinno się jeść codziennie, nawet te kupne, gdyż zawierają dobroczynnie wpływające na organizm żywe kultury bakterii, które wspomagają pracę układu trawiennego, a także pracę jelit. Jogurty owocowe, co prawda są mniej polecane, gdyż zawierają barwniki, ale zawsze to jakiś sposób na udane śniadanie czy kolację. Jogurty nie tuczą, mogą spokojnie być jedzone na dietetyczne kolacje. Z dodatkiem mussli dostarczają organizmowi błonnika, który jest potrzebny w organizmie człowieka. Jogurty doskonale zaspokajają tymczasowy głód, dostarczają składników odżywczych, które wspomagają odporność. Warto jeść je codziennie.

amer-tour.pl

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here