O ciąży
Nie ma co ukrywać, że ciąża jest specyficznym czasem. Ktoś może powiedzieć, że to absolutnie jasne, ale pewne informacje należy powtarzać. Można powiedzieć, że takie podejście jest...
Diety bardzo restrykcyjne. Czy warto?
Dieta Kopenhaska jest jedną z przykładów takich diet i dodatkowo chyba jedną z najbardziej wymagających. Owszem jej skutki mogą zapierać dech w piersiach, jednak jakim kosztem? Podczas...
Lodówka przyczynia się do poprawy jakości smaku
Dobra lodówka, w której wnętrzu występuje zróżnicowanie temperatury jest idealnym narzędziem przechowywania żywności. Musisz jednak uważać, aby zawsze segregować produkty według wskazań producenta. Wtedy dopiero otrzymujesz maksymalną...
Co jeść po treningu.
Uprawianie sportu ma bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie- i to jest jasne i oczywiste. Niestety, wiele osób zapomina, jak istotna jest też prawidłowa dieta. I jakkolwiek...
Tajemnice kuchni śródziemnomorskiej
Nie od dziś wiadomo, że południowcy cieszą się dobrym zdrowiem i długim życiem. Na południe Europy, w basenie Morza Śródziemnego, klimat jest łagodny, temperatury bardzo przyjazne mieszkańcom...
Stres szkodzi potencji
Zależność między potencją a odczuwanym stresem jest wieloaspektowa. Na początku warto rozróżnić stres krótkotrwały od długotrwałego. Ten pierwszy nie szkodzi zdrowiu, pomaga natomiast zmobilizować organizm do bardziej...
Przepyszna sałatka
Czas na pyszną sałatkę. Przygotujmy Rukolę z suszonymi pomidorami i kozim serem. Takie danie przygotujemy w zaledwie 10 minut, dlatego też warto jest poświęcić ten czas, by...
DIETA ALKALIZUJĄCA – MIT CZY HIT?
W obecnych czasach rodzajów diet jest całe mnóstwo, jednak nie każda z nich jest zdrowa i optymalna dla ludzkiego organizmu. Większość z nich jest na tyle restrykcyjna,...
Kuchnia chińska
Jeśli chcemy wyjaśnić, czym jest kuchnia chińska, musimy powiedzieć, że jak sama nazwa wskazuje jest to kuchnia, którą sporządzają osoby zamieszkujące Azje. Cechą charakterystyczną kuchni chińskiej jest...
Wrażliwość
Od dziecka, czyli prawie od zawsze silnie reagowałam na zmiany pogody, ciśnienia atmosferycznego czyli to co na zewnątrz.
Te moje osobiste reakcje wyglądały jak humorki- rozdrażnienie, zmęczenie, niepokój.
Gdy...