Wielu z nas często cierpi na różnorodne uciążliwe dolegliwości. Wśród wielu z nich można wymienić bóle reumatyczne różnych partii naszego ciała. Najczęściej wielu osobom dokucza ból kręgosłupa czy ból kości i stawów w okolicach rąk oraz nóg. Zatem co na ból kolana jest najlepsze?
Ból w okolicy kolan zazwyczaj jest bardzo uciążliwy, gdyż uniemożliwia nam zginanie nogi, a co za tym idzie wykonywanie codziennych czynności umożliwiających nam prawidłowe funkcjonowanie. Może on być spowodowany różnymi przyczynami. Wśród wielu z nich można wymienić ból spowodowany intensywnym bieganiem, wspinaczką lub też noszeniem ciężkich rzeczy. Ból kolana może być też spowodowany
niebezpiecznymi urazami takimi jak: skręcenie czy zwichnięcie nogi. Może też występować z powodu niebezpiecznych zapaleń bakteryjnych. Inną przyczyną bólu w okolicy kolan mogą uszkodzenia metaboliczne na przykład – dna moczanowa lub bóle występujące z powodu przewlekłych schorzeń zwyrodnieniowych kończyn dolnych czy górnych.
Ten niezwykle uciążliwy ból najczęściej charakteryzuje się ograniczeniem ruchomości stawów oraz obrzękiem w okolicy kolan, który często powstaje po intensywnym wysiłku fizycznym.
Pierwszą zasadą mającą na celu uśmierzenie bólu jest przede wszystkim rzucenie wszelkiej aktywności fizycznej, a następnie zastosowanie odpowiednich środków przeciwzapalnych. Gdy ból się zmniejszy, wówczas wskazane jest wykonywanie ćwiczeń w odciążeniu. Idealnym sportem zalecanym przy tej dolegliwości jest jazda na rowerze stacjonarnym, podczas której powierzchnie stawowe oddalają się znacznie od siebie.