Czystek jest to niewielki krzew, którego spotkać można na dzikich obszarach w południowej części Europy. Fioletowo-różowe płatki i subtelny wygląd sprawiają, że wiele osób uprawia tę roślinę w doniczkach i traktuje ją jako ozdobę. Jednakże, czystek słynie nie tylko z dumnego prezentowania się na parapetach zabieganych gospodyń domowych, ale również jako wspaniała roślina lecznicza. Wszystko to za sprawą prozdrowotnego działania zawartych w czystku polifenoli, stanowiących największą grupę naturalnych przeciwutleniaczy zawartych w roślinach. Plusy picia naparu z czystka można mnożyć. Najważniejszymi z nich są właściwości antyoksydacyjne, czyli neutralizowanie wolnych rodników, działanie antyalergiczne, czy zdolność zwalczania grzybów i drobnoustrojów atakujących układ odpornościowy. Lekarze polecają stosowanie czystku w takich schorzeniach jak problemy skórne, choroby układu krążenia, przeziębienia czy nawet borelioza, bowiem badania wykazały pomocnicze działanie naparu z czystka w walce z tą chorobą. Czystek wydaje się więc być rośliną doskonałą, jednak wielu kobietom może się nasunąć pytanie – czy czystek w ciąży jest bezpieczny? Jak pokazują badania – jak najbardziej! Roślina ta jest niezwykle łagodnym zielem, co daje przyszłym mamon możliwość jego spożywania w formie naparu nawet do kilku filiżanek dziennie. Czystek bowiem nie wyzwala żadnych uporczywych skutków ubocznych i zalecany jest nawet w stosowaniu dla starszych ludzi oraz dzieci. Co więcej, roślinie tej przypisuje się działanie łagodzące uciążliwych objawów ciąży, a także działanie przeciwzapalne. Wszystkie te czynniki sprawiają, iż czystek oraz napar z niego rysuje się jako panaceum na wiele dolegliwości, a picie jego zapewnia długą młodość i dobre zdrowie. Należy jednak pamiętać, że czystek nie jest produktem medycznym, a jego działanie, mimo że niezaprzeczalnie pozytywnie wpływające na zdrowie człowieka, jest wciąż niewystarczające do samodzielnego leczenia wszelkiego typu schorzeń. Jednak, badacze jasno wskazują – picie czystka pomaga w zachowaniu zdrowia, a więc bez oporów może sięgnąć po niego osoba w każdym wieku!
