Trzy zet, czyli zadbana, zgrabna, zadowolona :)

Nareszcie lato. Pierwsze promienie słońca zachęcają do odkrycia zakrywanych zimą partii ciała. Zaraz, zaraz, ale co się dzieje? Zbędne kilogramy nie pozwalają ci na cieszenie się piękną...

Dobrodziejstwo nasion chia

Nasiona chia, pochodzące z rośliny nazywanej szałwią hiszpańską, to prawdziwy hit i niemalże trend zdrowego odżywiania. Warto poświęcić więcej miejsca tym niepozornym nasionkom, które zrewolucjonizowały rynek dietetyki...

Jedzenie to przyjemność

Jedzenie to przyjemność i każda o tym wie. Bogactwo potraw oraz dostępność wielu kawiarni, restauracji, barów sprawia, że ludzie jedzą dużo i często. Bardzo popularną potrawą stały...

Suche usta!

Suche usta to problem dotyczący głównie płci żeńskiej, a więc kobiet! Zwłaszcza zimą daje się on we znaki. Kiedy jest zimno cera narażona jest na działanie ujemnej...

Seksualność dzieci niepełnosprawnych

Niepełnosprawność intelektualna jest pojęciem dość młodym. Zastąpiło ono dotychczasowe stygmatyzujące określenia takie jak„niedorozwój umysłowy” i „upośledzenie umysłowe”. Należy zdawać sobie sprawę, że niepełnosprawność intelektualna odznacza się głównie...

Diety bardzo restrykcyjne. Czy warto?

Dieta Kopenhaska jest jedną z przykładów takich diet i dodatkowo chyba jedną z najbardziej wymagających. Owszem jej skutki mogą zapierać dech w piersiach, jednak jakim kosztem? Podczas...

Wpływ diety na wygląd

Dieta to zwyczaje żywieniowe oraz sposób spożywania posiłków oraz sam ich skład. To wszystko mieście się pod jednym pojęciem słowa dieta. Na nasz wygląd fizyczny dieta ma...

Co jeść po treningu.

Uprawianie sportu ma bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie- i to jest jasne i oczywiste. Niestety, wiele osób zapomina, jak istotna jest też prawidłowa dieta. I jakkolwiek...

Niezdrowe zdrowe jedzenie

Czasami nachodzi nas refleksja i postanawiamy: czas na dietę! Idziemy do sklepu i zewsząd otaczają nas produkty typu ‘fit’ czy ‘light’. Czy są one tak naprawdę zdrowe...

DIETA ALKALIZUJĄCA – MIT CZY HIT?

W obecnych czasach rodzajów diet jest całe mnóstwo, jednak nie każda z nich jest zdrowa i optymalna dla ludzkiego organizmu. Większość z nich jest na tyle restrykcyjna,...

ZOBACZ TEŻ

Inwestowanie Twoją szansą na godne życie

Nie ma człowieka, który nie chce być dzisiaj bogaty. Pieniądze rozwiązują faktycznie bardzo wiele problemów, ale jak zatem osiągnąć ten stan? Inwestowanie jest najkrótszą...